CHANGO LA UZAZI NA TIBA YAKE.

FAHAMU KUHUSIANA NA CHANGO LA UZAZI. Tunapozungumzia mgonjwa wa chango tuna maana kuwa ni matatizo yaliyopo katika viungo vya uzazi kwa mke au mume. Huu ni ugonjwa ambao humpata mtu katika umri mdogo utotoni. Kwa mfano :- mume, hupata maumivu ya tumbo mara kueneza anapokuwa mdogo. Kwa upande wa mwanamke hupata maumivu ya tumbo anapoanza kuvunja ungo. Maumivu hayo hupelekea...

Read More

REKEBISHA HOMONI UWEZE KUITWA MAMA

Homoni zina mchango mkubwa katika afya kwa ujumla katika mwili wa mwanamke hasa linapokuja suala la uzazi. Mara nyingi usawa usio sawa wa homoni husababishwa na mabadiliko katika homoni ya ‘estrogen’. Mabadiliko haya mara nyingi hutokea wakati wa kuvunja ungo, wakati wa hedhi, wakati wa ujauzito na wakati wa ukomo wa hedhi (menopause). Vitu vingine vinavyopelekea mabadiliko...

Read More

MGONGO WAZI NA VICHWA KUJAA MAJI

Ugonjwa wa mtoto kuzaliwa na nafasi kwenye uti wa mgongo unaitwa Spina Bifidaugonjwa huu hutokana na upungufu wa vitamin B9 (foliac acid). mama mjamzito hutakiwa kutumia vitamin B9 wakati wa ujauzito au wakati anpopanga kuwa mjamzito. vit hivi huzsaidia kukuwa kwa neva na ubongo mwilini.Dalili ya kawaida ya upungufu wa Vit B9, Vitc ni pamoja na kuharisha, anemia na udhaifu...

Read More

  dawa ambazo jamii yetu huzitumia mara kwa mara kujitibu magonjwa mbalimbali na hupatikana kirahisi mtaani Lakini  bahati mbaya baadhi ya dawa hizo hazitakiwi kupewa kwa wajawazito kabisa kulingana na madhara makubwa yanayoambatana na dawa hizo kwa mtoto aliyepo tumboni. Zifuatazo ni dawa hizo. Albendazole; hii ni dawa ya minyoo ambayo hutumika mara kwa mara...

Read More

ZIFAHAMU FAIDA 48 ZA JUICE YA TANGAWIZI.

1. Huondoa sumu mwilini haraka sana 2. Huua bakteria wa aina nyingi mwilini hata salmonella ndani ya mwili hata juu ya ngozi 3. Kuna viua vijasumu (antibiotics) vya asili viwili kwenye tangawizi 4. Huondoa uvimbe mwilini 5. Huondoa msongamano mapafuni 6. Tangawizi inayo ‘zingibain’ ambayo huua vimelea mbalimbali vya magonjwa na mayai yake 7. Huondoa maumivu ya koo 8. Huua...

Read More

FAIDA ZA KUNYONYESHA KWA MAMA NA MTOTO.

UMUHIMU WA KUNYONYESHA MAZIWA YA MAMA Kunyonyesha maziwa ya mama kunampa Mama Pamoja na Mtoto faida nyingi. Faida kwa mtoto: • Humpatia virutubisho (viini lishe) vyote anavyohitaji kwa uwiano ulio sahihi kwa ukuaji na maendeleo yake; • Humpatia kinga dhidi ya maradhi mbalimbali kama kuharisha, magonjwa ya njia ya hewa na masikio; • Humwezesha mtoto kukua kimwili na kiakili kikamilifu; • Huleta uhusiano mzuri na wa karibu kati ya mama na mtoto; •...

Read More

ZIFAHAMU FAIDA ZA KUFANYA MAPENZI KATIKA KIPINDI CHA UJAUZITO

  kuna watu wamekua wakiuliza mara kwa mara kama inaruhusiwa kushiriki tendo la ndoa mpaka umri gani wa mimba au ni sahihi kufanya tendo la ndoa kipindi cha ujauzito? maswali yalikua mengi sana hivyo leo nimeamua nijibu maswali hayo na makala hii. mwanamke akiwa na mimba anaruhusiwa kushiriki tendo la ndoa hata kama anatarajia kuzaa kesho yake, hakuna tatizo...

Read More

ZIFAHAMU HATUA ZA UKUAJI WA MTOTO.

  wakati wa kuzaliwa;mtoto hupungua uzito kwa 5% mpaka 10% ndani ya siku saba mpaka kumi za kuzaliwa, baadae mtoto huongezeka kilo mbili kila mwaka mpaka atakapofikisha miaka mitano, mtoto huzaliwa na urefu wa sentimita 50, baada ya mwaka mmoja hufikisha sentimita 75 na na baada ya miaka minne hufikisha urefu wa sentimita 100. mtoto huzaliwa na kichwa chenye mzunguko...

Read More

FAHAMU SABABU ZA AFYA YA MTOTO KUZOROTA.

  Kuna imani imekuwa ikijitokeza kwamba kufanya mapenzi kipindi wakati mtoto angali ananyonya ndio hupelekea hali ya mtoto kuwa mbaya huku ikifahamika kama KUBEMENDA lakini katika hali halisi hii si kweli kabisa kwani kuzorota kwa afaya ya mtoto husababishwa na mambo yafuatayo. Kukosa maziwa ya mama ya kutosha Mtoto kushindwa kunyonya vizuri Kuanzishiwa vyakula...

Read More

LISHE BORA KWA MTOTO WAKO.

hakuna mzazi asiyependa kumuona mtoto wake katika hali nzuri na yenye afya, je unadhani ni lishe ipi inafaa kwa mwanao!? 1)kwa wale watoto ambao hawapendi kula au hatujatambua bado nini wanapenda lakini kuna mzazi yeyote ameona chakula flani kime work kwake basi tu share nasi kujaribu kama kitapendwa pia.... 2)tujuzane trick gani unatumia wakati wa kumlisha mtoto binafsi...

Read More

FAHAMU MADHARA YA FANGASI KWA MJAMZITO NA NAMNA YA KUJIKINGA.

Maambukizi  ya fangasi kwa mama mjamzito hutokea kutokana na kubadilikakwa homoni mwilini ikiambatana na upungufu wa kinga mwilini hukuikielezwa kuwa si kila mjamzito ana uwezekano wa kupata maambukizi.Matumizi ya vidonge vya kupanga uzazi vimetajwa kuwa kisababishi kimojawapo kinachoweza kumfanya mama mjamzito apate fangasi hasa wa aina yaCandida albicans.Wakinamama...

Read More

ZINGATIA MUONEKANO KATIKA KIPINDI CHA UJAUZITO.

Utamaduni wa Tanzania unapendekeza wanawake kuvaa nguo kubwa, zilizopwaya wakati wa ujauzito. Kama vile hawana haja ya kupendeza wakiwa wajawazito. Bahati nzuri, kuna maduka mengi zenye mavazi mazuri za wakati wa ujauzito. Ila bado kuna wanawake wengi wanaoamua kutojali muonekano wao wakiwa wajawazito. Sasa, kwa wao, vidokezo vifuatayo vitakusaidia kuvaa ukiwa mjauzito. 1....

Read More